Mindenkinek van magánélete. A munka-magánélet egyensúlya, harmóniája nélkül elképzelhetetlen a teljes, aktív, egészséges élet, a diszharmónia stresszes mentális állapothoz, burn-out szindrómához vezet a kiegyensúlyozott, egyenletes teljesítmény helyett. Mind a munkaadónak, mind a munkavállalónak törekedni kell a tudatosságra, a nyílt kommunikációra és a az egyéni, családi és szervezeti szerepek összehangolására. Az elmúlt évek során hazánkban is egyre gyakrabban kerül előtérbe a munka és a magánélet közötti egészséges egyensúly kérdése, hiszen az egyre nagyobb munkahelyi leterheltség életünk minden területére kihat. A meghosszabbodott munkaórák egy idő után megbosszulhatják magukat és kisebb-nagyobb egészségügyi problémát okozhatnak.
Hogyan segíthet a munkahely az egészségesebb munka-élet egyensúly kialakításában?
- Foglalkozzon a kérdéssel, kommunikáljon a munkatársak felé az egészséges egyensúly fontosságáról.
- Teremtsen lehetőséget arra, hogy a munkatársak nyíltan beszélhessenek a munkaidőről és túlterheltségükről.
- Biztosítson képzést a vezetők számára, hogy azok jobban felismerhessék a stressz és a megborult munka-élet egyensúly jeleit, és annak egyénekre gyakorolt hatását.
- Igyekezzen olyan feltételeket és kultúrát kialakítani, ahol nem a munkaidő hossza az érték, hanem az elvégzett munka.
- Vizsgálja a munkakörnyezetet abból a szempontból, hogy a szabályozások és a kultúra mely elemei hátrányosak a munka-élet egyensúly szempontjából.
- Rendszeresen kövesse/mérje és értékelje a betegszabadság, a hiányzás és a munkatársi elégedettség mutatóit.
- Biztosítson munkaidőn belüli életmód/pszichológiai tanácsadást munkatársai részére.
- Vezessen be a mentális egészséget támogató tevékenységeket, mint például relaxációs csoport, vagy ebédidőben biztosított sportolási lehetőség.
A munka-magánélet harmóniájának elősegítése érdekében az alábbi szolgáltatásainkat kínáljuk:
- Munka-magánélet helyzetfeltárás, stratégiai tervezés
- Vállalati képzések munka-magánélet egyensúly témában
- Szemléltető vállalati jó gyakorlatok bemutatása
- Vezetői elköteleződés katalizálása
- Munkakörök átvilágítása, újragondolása
- Atipikus foglalkoztatási tanácsadás
- Toborzás-kiválasztás támogatása
- Kismama/kispapa mentoring
- Coaching, karrier konzultáció
- Kommunikáció támogatása
